要前往双子岛，首先需要从帕尔蒂镇出发，沿着东边的道路一直走到达双子岛码头。码头会停靠一艘船，但需要先取得银色徽章才能登船。银色徽章的获取需前往西边的帝都市，在地下城中击败馆主后获得。返回码头与船长对话即可启航，船只将自动航行至双子岛。登岛后需注意携带会使用冲浪和劲力技能的宝可梦，这两个技能是解开洞穴谜题的关键。
双子岛的核心挑战在于洞穴内的推石解谜。洞穴分为多层，需按照特定路线推动岩石堵住水流。首先从入口处将两块岩石推进下方洞口，随后跳入洞中到达下层。在这一层需将另一块岩石推入指定位置，之后返回上层从新出现的洞口进入。路线选择上需遵循红线为人物路径，黄线为推石路径的原则，通过反复调整岩石位置改变水流方向才能开辟通路。过程中可能遭遇野生宝可梦和训练师，建议提前备足回复道具。
找到它需在瀑布左侧互动石块阻挡水流，露出隐藏山洞。急冻鸟作为冰系神兽等级约60级，拥有强控场能力，捕获前建议保存进度并使用高级球或冰冻状态削弱其血量。若未能一次性捕获，退出洞穴重新进入可再次挑战。注意急冻鸟并非通关必经环节，但捕获后对后期战斗有显著帮助。
完成双子岛探索后，可返回船只抵达帕尔蒂镇继续主线剧情。该岛作为第七、第八徽章的获取地点，通关后仍可反复登岛捕捉稀有宝可梦如冰神柱。后者需在滑冰场持续滑行撞击石块触发出现，属于隐藏要素。双子岛结合了解谜、战斗与收集要素，合理规划路线和技能搭配是高效通关的核心要点。
