在万国觉醒中降低士兵伤亡的核心方法包括优化指挥官搭配、合理规划行军路径、利用联盟协作以及把握游戏内事件时机。选择技能适配的指挥官能显著提升部队战斗力，例如搭配步兵指挥官时优先选择增加防御或治疗能力的技能，骑兵部队则侧重机动性和爆发伤害。同时需注意兵种克制关系，确保部队类型与敌方形成优势对抗。通过斥候营地升级可同时派出多个斥候自动探索，提前规避高风险区域。
医院容量和治疗效率是减少战损的关键因素。优先研究增加医院容量的科技，并确保资源充足以支持快速治疗。战斗中尽量避免连续高强度作战，及时撤回重伤部队至医院。利用特定英雄技能或联盟援助可缩短治疗时间，例如某些统帅拥有减少治疗消耗的被动技能。参与联盟组织的集体治疗活动也能大幅降低个体玩家的资源压力。
加入活跃联盟可享受行军速度、攻击力加成等集体增益，参与联盟发起的集结攻击能分摊伤害并提高效率。在联盟旗帜或矿点藏兵可避免城市被攻破时部队全灭的风险。联盟战争期间优先攻击敌方资源采集队伍而非正面强攻要塞，这种战术选择能有效减少不必要的兵力损耗。
把握野蛮人入侵等限时活动的特殊规则至关重要。活动期间野蛮人出现频率和奖励提升，规划覆盖多个目标的环形行军路线能最大化收益。使用第三方辅助工具实现自动打野时，需注意工具是否合规。通过事件获得的经验书和符文应集中培养主力指挥官，觉醒后的高级统帅能显著降低同类战斗的伤亡率。
前期重点研发T2-T3兵种基础属性，中期转向T4兵种前置科技。每次研究前确保获取符文增益并接受盟友帮助以缩短耗时。步兵系科技优先提升防御属性，骑兵系侧重行军速度，弓兵系强化伤害输出。科技与兵种、指挥官的协同发展能形成复合优势。
战场实时策略调整对控制伤亡具有决定性作用。攻城时避免单兵突进，采用多部队协同推进战术。野战遭遇强敌时可主动撤退保留实力，利用地形障碍阻缓敌军追击。侦查系统提供的敌军布防信息应作为行动依据，优先攻击医院容量已满或资源枯竭的对手能事半功倍。
