翅膀能量是维持飞行的核心资源，掌握快速回复能量的技巧能显著提升探索效率。
靠近光源是最基础的回复方式，包括蜡烛、灯台、火把等固定发光体，以及蝴蝶、荧光植物等动态光源。当角色靠近这些光源时，能量会逐渐恢复，其中云层提供的回复速度最快。部分地图场景如暮土沉船图，进入特定区域会自动补满能量。被雨淋湿或被冥龙攻击导致能量耗尽时，必须及时寻找光源重新点燃斗篷火焰才能恢复飞行能力。
与其他玩家互动是高效回复能量的社交途径。通过牵手、赠送礼物或使用动作栏中的大叫功能，都能为彼此快速充能。当好友站立在地面时长按大叫，可在两三声内为对方补满能量，空中大叫则无效。组队飞行时，队员之间会自动形成能量链接，实现持续共享回复效果。完成协作任务或解谜也能获得额外能量奖励。
探索地图时主动收集环境资源可同步回复能量。散落各处的光之翼（小金人）即使已被收集，站在其原位置仍能短暂充能。解开关卡谜题、攀爬高塔或触碰先祖雕像也会触发能量回复。季节性活动期间，参与特殊挑战往往能获得更丰厚的能量补给。合理规划飞行路线，优先经过云层、鸟群或透明鲲等可接触的空中生物，能大幅减少能量消耗。
装备火把、篝火等背饰能创造移动光源，魔法类道具如光能药剂可直接恢复能量。部分服饰具备能量回复加成效果，在衣柜界面可查看属性。当能量即将耗尽时，立即切换滑翔模式可延长飞行距离，同时寻找最近的落脚点。若不幸丢失光翼，需返回原始收集位置重新获取，系统不会永久扣除已解锁的翅膀数量。
掌握这些技巧后，玩家能更从容地应对复杂地形和长距离飞行需求。不同场景下灵活组合多种回复方式，结合飞行模式切换与路线规划，可最大化探索效率。能量的科学管理是成为高阶旅行者的关键能力，需要在实际操作中不断优化应对策略。
